生活リズムを考え直そう。今だからできること。

分散登校やオンライン授業になった今、普通の生活リズム以外にも、何パターンか、生活リズムを考えなければなりません。

①オンライン授業の日→通学時間が少なくなるため、隙間時間をより有効に使える

②分散登校の日→分散のメリットを活かし、休校中に不安なこと・疑問に思ったことなどを聞く。

などと、それぞれのメリットを書き出してみましょう。

友達と会えなかったり、人とのコミュニケーションが減ったりして、精神的にも不安定になりがちです。

でも、こんなときだからこそ、生活パターンをいくつか作って、隙間時間を有効活用し、また、今までの日常に戻ってこられることを祈って、この期間をみんなで乗り越えましょう!

 

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